Psychologique proximité. A première vue, c’est une expression qui apparaît un peu hippie-dippy, un peu new-age, et la plupart un peu sérieux. Pourtant, escompter mental proximité comme un câlin absurde est à le faire un mauvais service, surtout comme il pourrait créer le forme de proximité c’est essentiel pour un plaisir union.
Quelque chose psychologique proximité?
Alors qu’est-ce que mental proximité, vraiment? Fondamentalement, c’est le non-physique connection entre deux personnes activer celles-ci à quitter leur gardes vers le bas et rester leur réel autour de les uns des autres sans inquiétude avec se faire rejeter.
Cependant, il est aussi la méthode qui crée cette connexion, a en cours continu échange de préoccupation, help et dialogue qui sème un couple en une unité engagée.1 Ceci, mais, signifie que vous ne pouvez pas simplement anticiper il arriver que vous savez: il faut effort et détermination arriver à une situation de correct psychologique intimité. Mais obtenir il peut y avoir essentiel pour durable vraiment aimer.
Juste pourquoi est-ce tellement important?
c’est parce que ces un lien est un must pour une relation heureuse union et en cours contentement. Ce n’est pas vraiment dramatique, baiser-sous-la-pluie, rom-com love. Comme alternative, c’est le genre le plus facilement utile résumé par Edward Sharpe en plus de Magnetic Zeros une fois qu’ils disent â € ˜’home est n’importe où je suis avec vous. ”
Certainement, réel mental proximité donne un couple de sentiment de simplement qui appartiennent, et, en tant que psychologue et conseillère conjugale Dr deep Nicastro jette il: â € ˜’Il est en fait intimité in-marriage (et / ou intimité dans fidèle relation) qui a le potentiel à augmenter le partenariat avant tout autres personnes. ” 2 Pour le dire différemment, si vous préférez un lien qui va final joyeusement, proximité est primordiale.
Trois émettent peuvent motiver psychologique intimité
Quel est le moyen le plus simple, suivant, s’assurer vous et votre partenaire tendance à être motivant mental intimité dans votre engagement ? Vous trouverez, cependant, nombreux facettes qui vont dans produire un plaisir, sain connexion. Ci-dessous disponibles trois des plus importants:
Que se passe-t-il quand n’importe qui open leurs uniques esprits? “” Ils avancent.
– Haruki Murakami, norvégien Bois
Créateur et enseignant Brené Brown états que les individus habituellement n’ont pas assez intimité à l’intérieur de vie, et ce â € of’un du raisons … c’est parce que nous ne comprendre comment être vulnérable. ” 3 Cela entraînera probablement aboutir à problèmes puisque, si psychologique intimité signifie adorer les deux réel soi, alors nous devrons autoriser ces réels moi montrer – et ce besoins pas peu vulnérabilité.
Mais, devenir susceptible se sentir inconfortable au début. Brown claims c’est parce que, bien que la «vulnérabilité est un adhésif que retient personnel connexions les uns avec les autres, ” 4 société habituellement conditions vous voir cette ouverture comme une faiblesse. Heureusement, il est possible de motiver et, par extension, proximité. Relatif à Brown ” il s’agit de obtenir honnête avec comment nous sentir, à propos de les soucis, de quoi nous voulons, et chercher tout ce que vous need. ” 5
Sans aucun doute, c’est plus simple à avoir le nerf devenir susceptible chaque fois que vous rencontrer quelqu’un juste qui vous prend vous pendant et la personne que vous pouvez accepter tels qu’ils sont inturn.
Intimité pourrait être la capacité de être assez bizarre avec quelqu’un – et trouver que c’est ok avec eux.
– Alain de Botton
Si vulnérabilité peut-être le saut qui accueille dans psychologique intimité, puis reconnaissance est le sauvegarde qui fait le saut moins terrifiant. Si vous accepter et adorer votre conjoint tels qu’ils sont, ainsi que exécuter certains exactement la même pour vos besoins, certainement débarrassez-vous de la pression fournir comme sans défaut individus. Au lieu, vous arrivez à être réel collectivement, décider de embrasser tous inhabituels et merveilleuses que “réel” exige.
Ce n’est pas déclarer que accepter, émotionnellement close connexions jamais inclure arguments. Sans aucun doute, extrême partie de reconnaissance suggère reconnaître que vous pas d’accord occasionnellement – et donc c’est-à-dire ok. En fait cela pourrait même être agréable, pour, quand adressé mûrement, un peu friction peut fondamentalement vous aider à se comprendre les deux plus intimement .6
Pour beaucoup, la rue vers l’acceptation commence par vous-même . Si vous pouvez savoir vous êtes digne tout comme vous êtes, alors c’est beaucoup plus facile à assouplir autour de quelqu’un et de permettre aux puces d’aimer vrai vous7. La prochaine étape est montrer vers compagnon que vous sentez de la même manière sur tous – et c’est quelque chose est plus facilement atteint une fois que vous prenez le temps pour tous les deux pour se connecter.
Aujourd’hui, ensemble, prenant un café.
– Johnny money, when requis sa concept de havre.
Existence pourrait être occupée, avec des horaires de travail occupés prendre beaucoup plus temps libre que nous pourrions aimer. Cela peut être problématique pour ceux obtenant authentique émotionnel intimité, comme tel à partir de cela est en fait enraciné dans confort, simplicité et expertise – et atteindre ces choses besoins passer du temps collectivement.
La bonne nouvelle est que, comme Shannon Christie souligne dans lifestyle canadien, genre de qualité peut “être [a] personnalisé match.” 8 Ce n’est généralement pas le cas doit être tous énorme gestes; jamais aussi long while profiter pleinement de le petit minutes vous avez les uns avec les autres. En fait, souvent ce sont ces petits minutes qui importent a beaucoup de (un peu comme ça pourrait être le petit items qui état – je te préfère ‘).
Si vous devriez être comme Johnny money, ça pourrait être adéquat pour prendre un café ensemble chaque matin. Pour les autres, ça pourrait être vous cuisinez le dîner les uns avec les autres une fois par semaine, ou laisser le temps avant de se coucher pour remplir l’autre dans votre particulier fois. Tout ce que vous choisissez, le principal prérequis pour promouvoir proximité is that you donner les deux le vôtre complet intérêt: pas de téléphones mobiles, pas de TV, simplement le temps investi à se prélasser de l ‘entreprise, renforcement cette connexion psychologique.9
EliteSingles éditorial octobre 2016
Psychologique contacts sont plus faciles à construire quand deux personnes prendre équivalente longueur d’onde. Quand tu as besoin de accomplir qui obtient, ultérieurement rejoindra EliteSingles aujourd’hui
Quand vous avez questions ou remarques sur promouvoir émotionnel proximité dans votre connexions, suivant examen la suivante!
Sources:
1 college of Florida Counseling and Wellness Center, â € ˜Types of Intimacy ‘. Disponible sur http://www.counseling.ufl.edu/cwc/types-of-intimacy.aspx
2 Dr deep Nicastro,… qu’est-ce que émotionnel proximité? Et juste pourquoi pourrait-il être important pour your own union ?, ‘2015. Disponible sur http://www.strengthenyourrelationship.com/what- est-l’intimité-émotionnelle-et-pourquoi-est-elle-importante-pour-votre-relation /
3,4,5 Karen Bouris, écrit pour la spiritualité et la bien-être. â € Brenà © Brown: exactement comment Vulnerability Holds answer to Emotional Intimacy, 2012. Découvert sur http://spiritualityhealth.com/articles/bren%C3%A9-brown-how-vulnerability-holds-key-emotional-intimacy
6 John Thoburn, PhD., ABPP, rédigé pour Psychology Today, â € ˜Acceptance: The Foundation of Lasting relations, ‘2012. Disponible sur https://www.psychologytoday.com/blog/he-saidshe-said/201212/acceptance-the-foundation-lasting-relationships
7 Dr Rich Nicastro, «Comment carences dans d’acceptation de soi peut nuire le engagement. ‘ Trouvé sur http://www.strengthenyourrelationship.com/free-relationship-resources/free-relationship-advice-articles/how-a-lack-of-self-acceptance-can -nat-votre-relation /
8 Shannon Christie, créer pour les Canadiens vivre, â € ˜8 Comment passer qualité du temps ensemble ‘http://www.canadianliving.com/life-and-relationships/relationships/article/8-ways -pour-passer-du-temps-de-qualité-ensemble
9 Gary Chapman, «Parlant de l ‘apprécier Langue de Quaiity Time.” Trouvé sur http://www.5lovelanguages.com/2009/01/speaking-the-love-language-of-quality-time/
